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人に頼ることも必要

女性医師の仕事と家庭両立のコツは、何と言っても自分一人で何でもこなそうとするのではなく、時には人に頼ることも必要だという点です。自分一人だけでは、そのうち一杯一杯になってしまうことがあるからです。

また、その日のうちに全てをこなしてしまおうとするのではなく、今やるべきことに優先順位をつけていくといいかもしれません。無理をして今やらなくてもいいことがあれば、後回しにしてしまうのです。もしくは、その分を誰かにやってもらうというのもお勧めです。

一般的には夫に頼ることが一番です。家事を分担したり、育児を分担したりすれば、少しは気楽になります。家事や育児が苦手という夫も居ることから、そんな場合には手伝ってもらえなくても、ただ仕事との両立に理解を示してくれるだけでも満足できるはずです。

身近に頼れる人が居ないというのなら、市販のサービスなども利用してみるといいかもしれません。家事代行業者なども最近は増えてきています。